「婚姻親子輔導室」之 老婆愈來愈可愛?

「男大當婚,女大當嫁」,結婚是大多數人渴望達成的重要人生目標,有終生的伴侶,建立屬於自己的家庭,但跟著又如何?是否真的如童話故事的終結語﹕公主王子從此快快樂樂地生活在一起…?

有研究顯示,婚後的快樂指數在婚後十年間會逐漸降低,直至約三十年後才會有起色。根據香港的婚姻註冊署資料:2016年中註冊結婚對註冊離婚的比例是2.6﹕1。由此可知,能持續享受快樂的婚姻生活並非必然,需要雙方努力,才會達致美滿的果效。

以下是一些貼士,女士如何能使丈夫覺得自己愈來愈可愛:

  1. 要愛自己:很多女士以為為了個家,犧牲自己,不斷工作,忽視整理妝容,結果把自己弄到如「黃面婆」般,更「與社會脫節」、「周身病痛」…等。要保持「可愛」 ,必須自我保養身體及心靈的健康,還要有恆常運動,適當的社交生活,保持自己的朋友圈子,而且自己也要有持續的成長,做一個健康、快樂、有自信的人,便能從內在散發美麗的光輝。
  2. 愛丈夫:在結婚時,丈夫是你經過千挑萬選,再三考慮,願意共渡一生的人,他必定有很重要吸引你之處。但結婚以後,大家同住相處,很多女士往往把專注力放在丈夫身上的弱點﹕「這個人又髒又懶、笨手笨腳、大男人…。」於是愈來愈覺得他不可愛,繼而不斷的挑剔、指責,「想他改好些」 。可是,作丈夫的便會覺得那個曾是「小鳥依人」的溫柔太太不見了,變身為一隻 「黑白天鵝」或「雌老虎」!丈夫最需要的「愛」 ,是太太對他的「尊重」 ,在人面前、在家內都給他多些欣賞和鼓勵,並能以體諒、包容去接納他的弱點。
  3. 有深度的溝通:很多夫婦婚後便各自各忙碌,溝通只是在「功能」 性的層面,如「幾時返來吃飯?」「放假去邊度旅行?」等。培養夫婦的感情,需要有更高層面的溝通,如思想方面的交流,縱然雙方意見不同,但仍能尊重對方的不同。更高層次是情感方面的溝通,藉著耐心聆聽,無條件、不批判的接納,對方可以感到安全地向你傾訴自己的感受。夫婦要有定期的單獨相處時間,如外出散步,晚餐等,製造這些深入溝通的機會。
  4. 有互相滿足的性生活:性也是溝通愛的重要方式,很多女士在婚後漸漸厭惡性,以為性是單單為了滿足丈夫的慾望,而自己又因為白天的工作、照顧小孩已是筋疲力盡,如何還有精力去應付那「床上運動」?但其實這是丈夫對自己愛的邀請,與他一同享受愛的溝通。當中是雙方的互動,互相都能在滿足對方和被對方滿足中享受到愛與被愛的感覺。

陳潔芝醫生
資深家庭醫生

2019Mar_13_EQ

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